O sono virou uma experiência de Spa completa – Assinado por Amman em collab com a Zissou.
- Amman Consultoria
- 21 de jul.
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A Amman entrou em cena com uma ousadia rara: é a primeira consultoria de Spas no Brasil a criar um Spa de experiência completa do sono, assumindo o protagonismo com a assinatura técnica da Zissou, referência em ciência do descanso. Essa entrega não nasceu por acaso. Cada etapa foi pensada, testada e refinada para ensinar ao corpo como desacelerar, mergulhar no sono e colher benefícios reais. E por que isso faz sentido? A ciência responde. Um estudo com pessoas que sofrem de insônia crônica mostrou que uma sessão de massagem relaxante de 45 minutos aumentou a eficiência do sono, medida por polissonografia, com mudanças estatisticamente significativas e maior tempo de sono restaurador.
Outra pesquisa com mulheres no pós-parto revela que massagens nas costas por cinco noites consecutivas reduziram quase 4 pontos no índice de Pittsburgh (um dos instrumentos mais usados no mundo para avaliar a qualidade do sono de uma pessoa de forma científica e padronizada), comprovando melhora real na qualidade do sono.
Esses resultados não são promessas vazias, mas respostas objetivas do corpo. A massagem ativa reações neuro-hormonais, reduz o cortisol, eleva a serotonina e acalma o sistema nervoso. Hoje, a Amman integra a terapia binaural ao protocolo, fortalecendo ainda mais a indução do sono restaurador. Pesquisas recentes mostram que sons com frequência de 0,25 a 3 Hz (ondas delta e ultra-delta) estimulam diretamente o padrão de sono profundo, reduzindo o tempo para adormecer e prolongando a fase restauradora.
Aqui, cada elemento foi validado para gerar, de fato, aumento do tempo em sono profundo, alívio de ansiedade e melhora de humor, indicadores amplamente descritos em estudos clínicos. Há técnica, há afeto e há ciência. A harmonia entre todos os elementos, o silêncio e a trilha sonora binaural abaixo de 60 bpm são o elo que conecta a técnica à poesia do descanso. É isso que a Amman promete entregar: um sono guiado e sustentado por intenção, ciência e sensorialidade, uma experiência pioneira que respira bem-estar.
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